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　　客岁年闭，一年一度环球最性感的时尚内衣秀“维多利亚的神秘”直播威尼斯9499登录入口，每年，镶嵌着百万珠宝的文胸和各式精品内衣都正在此吸引环球时尚女人们的眼光。超模坎蒂丝·史汪尼普（Candice Swanepoel）迈着轻疾的步调，显现正在秀场上，此前的周六，坎蒂丝正在Instagram主页上传了一张本身正正在演习空中瑜伽的照片，照片中的她挽着丝绸正在空中倒立，身体维系着文雅的平均。而当时她正正在伤风害病中。为了坚持苗条的身体，这名超模也真是蛮拼的。

　　本来，早正在2013年，“第一美女”李嘉欣正在微博上晒出几张她运动时的照片，或准绳一字马，或倒挂正在舒展带上，曾经令网友们大呼厉害了，也让专家好奇地念明确这是神马高级健身运动。当时“空中瑜伽”还没有来到内地。而前不久，网友们又一次被蒋勤勤正在空中流露的各样惊人的格式所屈服。“40岁了，何如还能有这么好的柔韧性”，伴跟着惊呼，越来越多的人眷注起“空中瑜伽”。

　　不日，记者采访了几位空中瑜伽的教授和学员。位于珠江新城的一家空中瑜伽演习室里，几名学员正在教授的诱导下实行演习。换好瑜伽服后，她们先开头做热身然后上丝带，实行分歧的普拉提行为，空中的画面就像是杂技威尼斯9499登录入口、跳舞、瑜伽的同化体，配合着音笑和律动，记者看得赏心顺眼。

　　“不单看着美，空中瑜伽再有极度好的塑形成效和亚强壮痊可功效。”广州JM艺术文明核心空中瑜伽首席导师金梦对记者先容说。空中瑜伽可能帮帮演习者塑造体形威尼斯9499登录入口，鼓励血液贯通，又有帮加强上肢气力，其牵引感化还可改革肩颈、腰等部位的幼瑕疵。它的演习行为譬喻倒挂和“荡秋千”，能较大水平伸张身体，使身体更柔嫩有韧性。倒挂更可提拔身体的平均感，健壮腰背的磨炼，同时伸张脊椎。

　　广州“驰”健身会所里，空中瑜伽私教Lris教授则告诉记者，关于入门者来说,空中瑜伽不像古代瑜伽那样难初学，零底子也能很疾上手，也不像古代瑜伽那样刻板、难以保持。

　　演习空中瑜伽已有两年的庞密斯对记者说，素日使命频频要对着电脑，颈椎题目比力告急。以前她每两月就要做针灸来调治颈椎题目。但练空中瑜伽这两年，颈椎的瑕疵改革了，体形与柔韧性变好了。文/陶幼淳 图/江启敏